Link


 
Angielski RosyjskiNiemieckiUnia Europejska Szlak Piastowski strona www
Prezydent Miasta
Rada Miasta
Miasta partnerskie
Honorowi obywatele
ORP Gniezno
BIP
Szpitale, pogotowie, apteki
Komunikacja
Parkowanie
Straż Miejska
Ochrona Środowiska
Szkolnictwo
Akademickie Gniezno
Świetlice Socjoterapeutyczne
W sieci
Pliki do pobrania
Odwiedza nas 4 gości

Artykułów: 10453

Odwiedzających: 8480775
 
Aktualności :Informacje InformacjeMiasto MiastoKultura KulturaSport SportRSS 2.0 RSS 2.0OPML OPML
Warsztaty samoobrony dla kobiet
logom.jpg    Prezydent Miasta Gniezna serdecznie zaprasza mieszkanki Miasta Gniezna na warsztaty „Samoobrona dla kobiet”, które odbędą się między 15 a 16 marca 2014 roku (sobota, niedziela) w godzinach od 10.00 do 17.30 w Miejskim Ośrodku Kultury w Gnieźnie przy ul. Łubieńskiego 11.
    Warsztat poprowadzą:
    - psycholog społeczny, psychoterapeuta, specjalista poradnictwa małżeńskiego, seksuolog społeczny, trener Tai Chi Chuan, dr n. hum. Krzysztof Kolecki,
    - trener sztuk walki, wielokrotny mistrz Europy w Tai Chi Chuan Piotr Ziemba.
    Warunki uczestnictwa: uprzedni zapis w Urzędzie Miejskim w Gnieźnie, posiadanie luźnego stroju sportowego, obuwie sportowe (tenisówki), karimata.
    Forma zajęć: mikrowykład z prezentacjami (sprzęt audiowizualny własny), trening fizyczny technik samoobrony, trening uwalniania głosu, ćwiczenia samoobrony w pozorowanym napadzie
    Zyski z zajęć:
    - uczestniczki nauczą się jak zawierzyć swojej intuicji jako niezawodnemu obrońcy, który jest im zawsze dostępny oraz, że strach nie zawsze musi działać obezwładniająco,
    - nauczą się jak osadzać w miejscu nieznośnego natręta swym nieznoszącym sprzeciwu głosem, nieugiętą postawą i świdrującym wzrokiem,
    - panie doświadczą jak w sposób najswobodniejszy poczuć, że ciało może się stać niezawodnym narzędziem do powstrzymywania szarży pijanego brutala,
    - kobiety trenujące opanują kilka sposobów kontrolowania fizycznego agresora, skutecznie neutralizując siłę, która wcześniej wydawała im się przemożna,
    - przede wszystkim - uświadomią sobie źródło swojej wewnętrznej mocy i podniosą poziom pewności siebie, co uczyni je silniejszymi i sprawniejszymi w radzeniu sobie z przemocą. Wzrost pewności siebie, a co za tym idzie - samooceny przełoży sie też na odporność na pokusy uciekania we wszelkie uzależnienia.
    Szczegółowych informacji udziela oraz zapisy przyjmuje Monika Jakubowska podinspektor Wydziału Usług Społecznych Referatu Spraw Obywatelskich Urzędu Miejskiego w Gnieźnie pokój nr 06 (piwnica), tel. 61 426 04 99.

 
 
 

Administrator
tel.: +48 61 426 04 16
wiktorkolinski@gniezno.eu
 
 
Urząd Miejski
ul. Lecha 6, 62-200 Gniezno
tel.: +48 61 426 04 00
e-mail: gniezno@gniezno.eu